Benefícios do Café

Ao longo dos tempos, vários estudos em torno dos efeitos do café têm sido analisados. Sempre envoltos em controvérsia, embora associado a alguns riscos para a saúde, as pesquisas comprovam que duas chávenas de café por dia têm uma série de benefícios, nomeadamente:

- Redução do risco de doença de Alzheimer
- Aumento da oxigenação do sangue
- Estimulação do sistema nervoso central e da circulação
- Reduz o risco de demência
- O consumo diário de uma chávena de café pela manhã ativa o estado de alerta
- A cafeína melhora alguns desempenhos cognitivos associados ao envelhecimento
- O consumo moderado de café, pode prevenir o aparecimento da doença de Parkinson, e reduz o risco de diabetes tipo II
- O café é um facilitador da actividade física e intelectual
- O café estimula o sistema nervoso, desperta a atenção e o sentido de humor